– Jeg opplever at jeg lærer veldig mye, og at jeg stadig får en dypere forståelse av hvordan kropp, trening og prestasjon henger sammen
Henrik Hasfjord
Les intervjuetTrening, prestasjon og helse - bachelor
Søknadsfrist
15. april
Photo: David Jensen / JensenMedia
Organisering
Full time –
3 år
Studiested
Tromsø
Studiepoeng
180
Søknadskode
About the study
Trening og helse er viktig! Ønsker du å lære om hvordan trening og fysisk aktivitet påvirker kroppen din, både når det gjelder prestasjon og helse? Da gir vår bachelor deg god kompetanse, og forståelse for hvordan du kan bruke denne kunnskapen i praksis. Studiet er aktivt og variert, og kombinerer teori med praktisk utøvelse. Etter fullført første år kan du blant annet jobbe som personlig trener!
What will you learn?
Kunnskap:
Du skal:
- Ha bred kunnskap om sentrale temaer og teorier innen trening og fysisk aktivitet
- Kunne redegjøre for ulike former for trening, fysisk aktivitet og testing, både muntlig og skriftlig.
- Forstå sammenhengen mellom trening/fysisk aktivitet, fysisk prestasjon og helse.
- Ha kunnskap om forskningsetiske retningslinjer og etiske problemstillinger knyttet til idrett, trening og/eller fysisk aktivitet.
Ferdigheter:
Du skal kunne:
- Planlegge, veilede og evaluere trening og fysisk aktivitet på ulike nivå og for ulike grupper.
- Gjennomføre et selvstendig prosjektarbeid og kunne anvende relevante metoder innen forskning rettet mot idrett, trening og/eller fysisk aktivitet.
- Identifisere faktorer som påvirker menneskers fysiske aktivitet og fysisk prestasjonsevne.
- Anvende analyseverktøy for å kartlegge ulike forutsetninger for aktivitet og idrettslig prestasjonsevne.
Generell kompetanse:
Du skal:
- Kunne oppdatere deg på forskningsbasert kunnskap innen fagområdet.
- Kunne anvende, presentere og formidle bevegelseskunnskap og treningsvitenskap i ulike fora og til ulike målgrupper, både muntlig og skriftlig.
- Kunne anvende praktisk fagkunnskap i gjennomføring og påvirkning av trening, fysisk aktivitet og ferdighetsutvikling.
- Kunne bruke relevante metoder innen forskning rettet mot idrett, trening og fysisk aktivitet.
- Kjenne til forskningsarbeid om sentrale temaer innen trening og fysisk aktivitet
Student life
What can you become?
Trening og fysisk aktivitet er en viktig del av både lokal, nasjonal og internasjonal kultur. Med denne utdanningen kan du jobbe med trening, idrett og fysisk aktivitet i mange ulike miljøer, som idrettsorganisasjoner, skoler, treningssentre og rehabiliterings- og helseinstitusjoner. Hvis du kombinerer studiet med pedagogisk utdanning, kan du også bli lærer. Etter fullført første år i bacheloren kan du jobbe som personlig trener.
Access to further studies
Med en bachelor i trening, prestasjon og helse kan du søke opptak til masterstudier innen samme fagfelt. Dette gir deg muligheten til å fordype deg ytterligere og åpner dører for flere karrieremuligheter. Ved UiT kan du for eksempel ta Master i idrettsvitenskapEducation and courses
Hvordan foregår undervisningen
Dette er et fulltidsstudium med ukentlig undervisning på campus i Tromsø. Deler av undervisningen har krav om obligatorisk oppmøte. For å nå læringsmålene må du forvente å arbeide minimum 40 timer i uken med studiene.
Undervisningen består av forelesninger, seminarer, øvelser og studentpresentasjoner. Du får jobbe alene og i grupper, med et stort fokus på praktisk læring og trening. Vi forventer at du er aktivt med i den fysiske undervisningen, da mye av læringen skjer gjennom praktiske aktiviteter.
Det er arbeidskrav og eksamen i alle emner og detaljer om dette finner du i emneplanene.
Det er obligatorisk oppmøte ved studiestart.
Language of instruction
Norsk
Slik er studiet bygd opp
Se emnene du tar hvert semesterStudy plan
Outgoing exchange
Det er lagt til rette for at du kan ta emner ved utenlandske samarbeidsinstitusjoner i 2. studieår.
Dersom du ønsker å reise på et utvekslingsopphold må du ha bestått minst 60 studiepoeng og være registrert som bachelorstudent.
Destinations for studies abroad
Admission requirements
Opptak til studieprogrammet krever generell studiekompetanse.
Søkere som ikke har generell studiekompetanse, og er 25 år eller eldre, kan søke om opptak på grunnlag av realkompetanse. Søknadsfristen er 1. mars for realkompetansesøkere.
Antall studieplasser
15
Poenggrenser
Poenggrenser for opptak høsten 2025:
- Ordinær kvote: alle kvalifiserte
- Førstegangsvitnemålskvote:alle kvalifiserte
Politiattest
Søkere som tas opp på studiet må legge frem gyldig politiattest ved studiestart for å kunne gjennomføre obligatorisk opplegg og aktiviteter blant barn og unge, jf. UH-loven §12-2.
Har du spørsmål?
Other studies you may like
Hvordan er det å være student i nord?
Følg @uitstudent på Instagram eller TikTok for å få et enda bedre innblikk i hvordan det er å studere på UiT. Her viser studentene fram sin studiehverdag, deler tips og nyttig informasjon, og du kan stille spørsmål om alt du måtte lure på.
Sjekk også @uitnorgesarktiske på Instagram eller TikTok for info om studier, jobbmuligheter og forskning.
