spring
2026
IDR-1840 Aktivitetsmedisin - 10 stp
Course content
Emnet gir kunnskap om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse, og ferdigheter i tilrettelegging og gjennomføring av fysisk aktivitet i forebygging og rehabilitering for ulike målgrupper.
Emnet tar for seg:
- Fysiologiske effekter av fysisk aktivitet og trening i forebygging og rehabilitering av livsstilssykdom og idrettsskader
- Treningsanbefalinger i forebygging og rehabilitering av livsstilsykdom og idrettsskader
- Helsefremmende ernæring
- Planlegging og veiledning i helsefremmende fysisk aktivitet
Mulige negative helseeffekter av trening
Objective of the course
Kunnskap
- Kunne beskrive utbredelsen av livsstilssykdommer og forklare fysiologiske effekter av fysisk aktivitet/trening i helseforebygging
- Ha kunnskap om sammenhengen mellom kosthold, fysisk aktivitet og helse
- Kjenne til verktøy for tilrettelegging og veiledning av helsefremmende fysisk aktivitet
- Forklare helserelaterte risikoforhold ved idrett og trening
- Beskrive utbredelse, mekanismer og konsekvenser av forstyrret spiseatferd og lav energitilgjengelighet hos idrettsutøvere
- Ha kjennskap til mulige negative konsekvenser av idrett og trening
Ferdigheter
- Kunne vurdere og anvende forebyggende og helsefremmende treningsanbefalinger tilpasset ulike livsstilsykdommer og idrettsskader
- Kunne gi helsefremmende kostholdsveiledning
Generell kompetanse
- Kritisk diskutere og reflektere rundt temaet helsefremmende fysisk aktivitet
- Helhetlig forståelse for sammenhengen mellom fysisk aktivitet, trening, ernæring og helse
- Bidra til å utvikle fagfeltet gjennom samarbeid med andre profesjoner
- Vite hvordan man kan agere ved lav energitilgjengelighet og forstyrret spiseatferd
Schedule
Eksamen
| Vurderingsform: | Varighet: | Karakterskala: |
|---|---|---|
| Muntlig eksamen | 35 Minutter | A–E, stryk F |
Obligatoriske arbeidskrav:Følgende arbeidskrav må være gjennomført og godkjent før man kan framstille seg til eksamen: |
||
| Deltakelse i undervisning | Godkjent – ikke godkjent | |
| Vitenskapelig tekst og presentasjon | Godkjent – ikke godkjent | |
More info about the coursework requirements
Det kreves minimum 80 % deltakelse i den praktiske delen av undervisningen og i undervisning organisert som seminar. Det vil fremgå av læringsplattformen hvilke deler av undervisningen som er obligatorisk. Følgende arbeidskrav må være fullført og godkjent før studenten kan framstille seg til eksamen:
- I mindre grupper skal studenter skrive en vitenskapelig tekst som omhandler fysisk aktivitet i forebygging og behandling av en livsstilssykdom eller tilstand. Arbeidet skal også presenteres for medstudentene, og det er krav om obligatorisk deltakelse på alle fremlegg. Det legges opp til muntlig diskusjon etter presentasjonen.